Sport ist eine wichtige Komponente für die Erhaltung der Beweglichkeit und des Kampfes gegen den Rückenschmerz. Gerade eine Schonhaltung und wenig Bewegung bei Rückenschmerzen sind hier wenig hilfreich. Für ausgewählte Sportarten findest du hier verschiedenes preisgünstiges Zubehör um dir die Stärkung des Rückens durch den Muskelaufbau zu erleichtern.