Yoga bei Skoliose

Yoga und Skoliose das ist kein Widerspruch! Yoga unterstützt den Skoliosealltag über die Kräftigung der Muskulatur und die entsprechenden Atemübungen. Hier ist die Auswahl der passenden Asanas (Yoga-Stellungen) durch einen erfahrenen Coach wichtig. Gleichzeitig erlernst du eine andere Körperwahrnehmung und -akzeptanz. Gerade bei Skoliose wird Yoga von vielen als hilfreich betrachtet.