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Hexenschuss / Ischias

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Ein Hexenschuss macht sich durch einen stechenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule vor allem beim Aufrichten aus einer gebückten Haltung bemerkbar. Ursache für den Hexenschuss ist meistens eine Quetschung oder Verengung der Nerven durch Wirbel oder auch durch verspannte Muskeln. Dies wird häufig durch eine abrupte Hebe-, Drehbewegung oder Bücken ausgelöst. Daher tritt dieses Problem häufig schlagartig auf und ist mit entsprechenden Rückenschmerzen verbunden, wenn eine Bewegung gemacht wird, die eben genau den Nerv trifft.

Bei einer Muskelverspannung sollte die erste Massnahme gegen den Hexenschuss die Stufenlagerung (Beine hoch) sein, um den Rücken mit Bandscheiben und Muskulatur erst einmal zu entspannen. Zusätzlich erweist sich Wärme als gutes Mittel. Der automatische Reflex der allgemeinen Schonhaltung oder eine längere Schonung im Bett erweist sich als kontraproduktiv und wird die Rückenschmerzen eher noch verlängern.

Unsere Empfehlungen

für die erste Entlastung

Die Stufenlagerung (Beine hoch) mit einem Bandscheibenwürfel.

Bandscheibenwuerfel-100

bei leichten Rückenschmerzen

Hier ist besonders der Hydas Orthopädische Bauch- und Rückenstützgürtel zu empfehlen. Diese ist bequem, leicht und engt nicht übermässig ein.

Hydas Orthopädischer Bauch- und Rückenstützgürtel

bei mittleren Rückenschmerzen

Bei gleichzeitigen Verspannungen (diese lösen sich durch die massierende Pelotte) bietet sich besonders die Rückenbandage AMSO03 an.

Rueckenbandage AMSO03 bei Hexenschuss

Hexenschuss in der Brustwirbelsäule

Sitzt der Hexenschuss in mittleren Bereichen der Wirbelsäule (untere Brustwirbelsäule), dann ist die etwas höhere Rückenbandage AMWSP07 zu wählen, damit die betroffene Region auch unterstützt wird.

Rueckenbandage-AMWSP07h-100

Hexenschuss in der oberen Brustwirbelsäule

Liegt der Hexenschuss in der oberen Brustwirbelsäule vor, dann empfehlen wir die Rückenbandage AMWSP02  mit Schultergurten zur Geradehaltung.

Rückenbandage-AMWSP02


Anmerkung: Diese Hinweise ersetzen keinesfalls die fachkundige Beratung durch Ihren Arzt. Eine persönliche Beratung durch unseren Shop ist nicht möglich.