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Produkte Alltags-Hilfen Bücher Rückentraining
Rückentraining
Rückentraining ist das A und O für einen gesunden Rücken. Stärken Sie Ihren Rücken durch verschiedene Übungen und eine gesunde Haltung zu Hause und im Büro. Mit dem Aufbau der Muskulatur reduzieren Sie auch Verspannungen und Schmerzen. In der Liste finden Sie verschiedene Bücher zum Rückentraining, von den kleinen Übungen zwischendurch bis zum intensiven Trainingsprogramm. Schauen Sie rein!
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Gesund durch anatomisch richtige Bewegung - gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. |
27,99 €
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Mit dem Konzept 7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage wird eine kräftige Hals- und Brustwirbelsäule aufgebaut. |
25,00 €
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Mit dem Konzept 7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage wird eine kräftige Lendenwirbelsäule aufgebaut. |
22,00 €
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Über acht Wochen mit fünf Minuten täglichen Training zum starken und beschwerdefreien Rücken. |
19,99 €
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